Ett litet tips till alla med ont i ryggen!
Själv har jag juh nästan så länge jag kan minnas haft ont i ryggen, mest pga mitt yrke...men nu gott folk finns de en lösning - som inte kostar skortan hihi
Smörj in ryggen med liniment, använder en sort som jag köpte sist jag var på massage, "Hot & Cold" Super effektiv! Sen ligg varje kväll, mer eller mindre i 20 minuter! Har hållt på med detta nu snart ett år och kan säga att för mej funkar det verkligen! Och de e ingen super dyr investering heller som tex massage eller kiropraktorn (dom alternativen ska man välja om man mer har fått akut ont i ryggen, men inte om man tex får det av sitt yrke eller liknande), så ni kan inte skylla på att ni inte har råd :P haha
...
Nu ska jag gå och laga mat, paj blir det idag (har helt snöat in på de här med paj, de e juh supergott och kanon enkelt att göra, samt att de går att göra med stor variation)
Sen efter de blir det den efterlängtade vollybollen :) veckans höjdpunt! hihi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar